FARINGITIS , HA LLEGADO EL INVIERNO

 

La faringitis o dolor de garganta se trata de una inflamación que se produce entre la boca y nariz con la traquea.

 

Es una enfermedad típicamente invernal pero también existe causas bacterianas que pueden hacerla crónica y por causa no infecciosas debido a alergias o ambientes con humo o polución.

 

Aparece habitualmente con la gripe o resfriados, produciendo dolor de garganta, tos , irritación , dificultad al tragar debido a la inflamación de los ganglios.

 

Se recomienda tener una buena higiene personal y sobre todo de las manos en particular.

 

Evitar tener contacto con personas enfermas de faringitis ya que es fácilmente infecciosa.

 

No fumar, no permanecer en espacios con humo o viciados.

 

Es muy eficaz para no contraer la enfermedad abrigarse el cuello bien para evitar el frío meteorológico .

 

Las bebidas frías son malas para nuestra garganta, así como gritar, forzar o hablar demasiado tiempo seguido.

 

Los ambientes muy secos y poco húmedos son perjudiciales para la garganta.

 

Comer alimentos antioxidantes, con vitamina C y A son garantía de prevención al fortalecer el sistema inmunitario.

 

Los propóleos son un gran remedio contra la faringitis por sus propiedades antibióticas y balsámicas

 

Remedios al alcance de todos son realizar gárgaras con agua y sal , miel con limón, leche caliente con miel, caldos calientes de pollo o vegetales, vahos de eucalipto.

 

Dentro de la naturaleza encontramos plantas balsámicas y que estimulan la inmunidad para evitar infecciones que tomadas en infusiones o haciendo vahos nos ayudan a prevenir y curar.

 

Ente ellas destacamos el eucalipto , la lavanda , canela, anís, manzanilla, salvia y malvavisco.