Tratamiento natural para el lavado de estómago
Hola,
mi nombre es Gabby,y mi pregunta es que tipo de purgante puedo tomar
para hacer un lavado en el estomago y para el estreñimiento
,
El
estreñimiento no es muy grave pero si quiero darle un buen
lavado al estomago, gracias
Estimada Gabby,
Vamos
a recomendarle una serie de pautas y recomendaciones naturales siempre
y al alcance de todo el mundo para este su doble objetivo, limpieza
de estómago y evitar el estreñimiento, pero sin llegar
a irritar el colón o pasar a tener colitis por contra.
Ante
todo debe priorizar comer fruta y verdura frente a carnes y sobre
todo de tipo rojo. .
Beber
agua en abundancia a lo largo del día, zumos de frutas o
verduras, así como garantizar 5 piezas de frutas diarias,
ya son un inicio de hábito saludable para su estómago,
ritmo intestinal adecuado y salud en general.
Tome
nota de estas recomendaciones sencillas.
No
olvide tomar un vaso de agua tibia con unas gotas de limón
al día, tome preferentemente kiwis o ciruelas en ayunas,
le aportan fibra también, o en su caso dos cucharaditas de
aceite de oliva en ayunas.
Las
algas son muy naturales y le recomendamos las llamadas agar-agar
en polvo , así las puede espolvorear en una rica ensalada.
Es
fantástico el salvado de trigo en copos finos sobre yogur
desnatado con bifidus a ser posible , le limpiará el estómago
y le garantizará flora intestinal.
Dentro
de la fitoterapia y el mundo de las plantas ,podemos clasificar
aquellas que son laxantes y que regulan el tránsito intestinal
favoreciendo más defecaciones , entre las cuales recomendamos
el áloe extracto seco, tomar semillas de sésamo en
las ensaladas , comer papaya madura en ayunas, o realizar una infusión
de Diente de León.
También
tenemos plantas más purgantes y que limpian totalmente o
vacian el sistema intestinal , entre ellas le aconsejamos infusiones
de melocotonero, dos al día, tomar cápsulas de cascara
sagrada, y con precaución y sin abusar comprimidos o cápsulas
que lleven Sen o Frangula.