Tratamiento natural de la diarrea
Hace 3 días que estoy con una diarrea totalmente liquida, estoy comiendo arroz hervido con queso rallado (parmesano) galletas de agua y te común, ya tome 2 botellas 500 c.c de gatorade.
Por momentos tengo una fiebre ligera que no sobrepasa los 38.
Agradecería
alguna información adicional para que se detenga la diarrea
y la fiebre. Anticipadas gracias.
Roberto
Estimado
Roberto,
Pueden
ser varias las causas inicialmente de ese estado de salud actual
que está sufriendo.
Desde
una gastroenteritis producida por un virus estomacal hasta una intoxicación
alimentaria que podría ser causa de un episodio de salmonelosis.
Puede
haber ingerido también agua no perfectamente potable o ser
una intolerancia a la lactosa.
Su
fiebre no es muy alta pero el estado líquido de su defecación
nos indica una causa diarreica que ya le acompaña tres días
como nos dice.
Mucha
higiene debe de tomar, con limpieza absoluta de manos y utensilios
a tocar.
Para tratar de manera natural la diarrea se aconseja una dieta que
recupere los minerales perdidos como calcio, magnesio, sodio , etc
, ingiriendo arroz , pasta y pan blanco (nunca integral ), plátanos
, manzanas y zanahorias son muy adecuados y efectivos.
A causa
de la diarrea el cuerpo pierde gran cantidad de agua y minerales,
por lo cual el primer tratamiento se basa en una correcta hidratación
oral por medio de líquido electrolítico o hidratantes
, como por ejemplo mezclar en casa 1 litro de agua hervida, con
el zumo de uno o dos limones, añadir 2 cucharadas de azúcar,
así como 1 o 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio y 1 de
sal.
La
bebida isotónica que nos ha indicado le repondrá algo
los electrolitos, pero apunte y prepare lo que le aconsejamos.
También
son muy efectivas las infusiones de té de manzanilla con
limón y agua de arroz.
Es
muy común irse recuperando en dos-tres días de los
síntomas y para ello se debe ingerir alimentación
de manera ligera y con propiedades astringentes. Se recomienda una
dieta a base de arroz , patatas y zanahorias al vapor, pescados
blancos o pechuga de pollo sin piel a la plancha o hervidos, plátano,
manzana y yogur natural no azucarado.
Al
cuarto día es muy efectivo tomar bifidus activos para recuperar
la flora intestinal.
No olvide conseguir y tomar arándanos por su capacidad fabulosa astringente y regulador de las funciones en general.
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