ALOPECIA, ANDROGÉNETICA, NERVIOSA.
La
alopecia o perdida de cabello requiere un diagnostico por parte
del dermatólogo para poder determinar las verdaderas causas
que la generan, siendo las más comunes las de tipo andrógeno
o por causas emocionales ,nerviosas.
Existe
la alopecia denominada androgenética, que implica un cambio
en el pelo del cuero cabelludo inducido por la presencia del andrógeno
DHT ó dihidrotestosterona.
La
DHT se adhiere a los folículos pilosos genéticamente
sensibles, ocasionado paulatinamente la miniaturización del
bulbo y del cuerpo del cabello. El folículo produce cabello
fino y de diámetro pequeño, tipo vello, hasta que
finalmente se atrofia. Junto a la atrofia del folículo suele
producirse la hipertrofia de la glándula sebácea,
y la perdida de pigmento del cabello, factores ambos que contribuyen
a acelerar la aparición de síntomas visibles como
la disminución de la densidad generalizada del cabello y
la aceleración de la caída.
Es
muy importante poseer una buena salud capilar, disponiendo de una
higiene según actividades, necesidad y tipo de cabello que
ronda entre 2 o 3 veces a la semana y siempre con champús
naturales de tipo vegetal.
Masajear
el cuero cabelludo de manera circular con las yema de los dedos,
así como evitar el estrés causa de muchas veces nerviosismo
y estados emocionales negativos, son muy recomendados. El tabaco
y el alcohol no son nada buenos para el cabello y su salud.
Una
dieta rica en verduras, hortalizas, frutas son un gran aliado, ya
que ingerimos alimentos ricos en zinc ( apio, espárragos,
fresas, plátanos), en cobre (nueces, avellanas), en hierro
(lentejas, brócoli , guisantes, espinacas, pepinos, endibias)
, también alimentos ricos sílice con el arroz integral
y desde luego que aporten la fundamental pirodoxina como el aguacate,
el maíz, la avena, el trigo.
Desde
el mundo de las plantas y sus propiedades al caso, destacamos aquellas
que inhiben las encimas que transforman la testosterona en dihidrotestosterona
responsable de la alopecia androgénica . También es
muy importante aquellas que relajan los nervios y no alteran los
estados emocionales que causan caída del cabello. Por tanto,
infusiones o suplementos de onagra , ginkgo biloba , cola de caballo,
diente de león, ortiga , mijo , así como masajear
o aplicar sobre el cuero cabelludo previa cocción de sus
hojas , la albahaca, el romero , abedul o la salvia ayudan a prevenir
la alopecia.
Internamente también es recomendable tomar Jalea real, por su riqueza en ácido pantoténico, así como germen de trigo, levadura de cerveza y soja germinada. Especialmente eficaces son los comprimidos de Spirulina, la alfalfa (germinada, verde o en comprimidos).